トマトが抜け毛予防に効く理由

トマトが抜け毛予防に良いとわかっても理由をしらなければ、続けていくのに、不安になりますよね、これは本当に効果があるのかなぁ？と疑問に思ってやめてしまうのは、おしい、もったいない、せっかくの良い情報も意味がなくなります。続けて初めて効果でるんです。


トマトに含まれる赤い色の色素のリコピンこの成分がいいんどす。

この成分は抗酸化作用のある栄養素なんです。、仕事でストレスたまることありますよね、その時に私達の体内からは活性酸素という悪い物質が出てるんです。その活性酸素は髪の抜け毛の原因になります。細胞をいじめるんですね。
そこで抗酸化作用のあるリコピンを摂取することでその悪い奴等から守ってくれ、抜け毛予防に繋がるんです。
ちなみにトマトに含まれるリコピンの抗酸化作用はベータカロチンの10倍ほどあります。
フレッシュのトマトを毎日食べるのは大変だと思う方、トマトジュースを一日コップ2杯のみましょう。約500ml.