その育毛剤ホントに大丈夫？

その食べ方よくないよ

近日公開

どんなシャンプー使っているか

スソンヌです。
シャンプーについては私はあまり大差ない、というより、あまり効果がないと感じています。
かいよりはあったほうがというくらいでしょうか。それよりも食生活を改善したほうが根本的解決につながります。
でも、市販のシャンプーはよくないのは、皆さんご存知ですよね。
ですから最低限無害のものを選ぶようにしてください。

スソンヌでした。(^0_0^)

薄毛のひとが似合う髪型

こんばんわ、スソンヌです。薄毛のひとが似合う髪型、間違いなく短髪 です。

変に伸ばしたりしてもかえってない部分が目立ちます。m字の人もm字が見えてもいいんです。切り込みが入ってるみたいでかっこよいですよ。

カラーリングしてごまかすことも出来ます、ちょっと明るめの色にすれば目立ちにくいです。

スソンヌでした。

頭皮マッサージについて

こんばんわ、スソンヌです。禿げないためには適度な運動も必要です。
血行が良くなりますから、薄毛の人は頭皮の血行がよくないです。ですから頭皮マッサージをを習慣付けてください。お風呂場で頭皮を前後に動かすだけでもいいです。続けていきましょう。
頭皮マッサージがいいからといって無理に長時間すると頭皮が固くなって髪が生えてきにくくなるので注意が必要です。

頭皮の血行を良くするためには冷たい水と温かいお湯を交互に頭皮にかけるという方法もあります。
スソンヌでした。

髪に良い食べ物を使ったメニュー紹介by料理人スソンヌ

どうもこんばんわ、スソンヌです。私の仕事は料理人です。ですから、髪に良い食べ物を紹介したからにはその食材を使った簡単なメニューも提供したいと、おもいます。

先日はトマトを紹介しましたので、トマトを使った料理です。

トマトの芯を取り横半分にきります

軽く塩を振り脱水させ旨味を凝縮させます。

粉チーズ、ドライパセリ、アンチョビ、パン粉をかけ、オーブン180℃で20分焼く。

トマトの付け合わせです。

簡単です。

ストレスはホンマに禿げるで

髪の毛にとってストレスは天敵。しかしストレスフリーに生きてる人って少ないですよね。社会人には色々とストレスがあります。理不尽な上司に怒られることもあれば、生意気な部下にブツブツ文句を言われることもあるでしょう。
その状態から抜け出すにはどうすればよいか、考えてください。環境をかえる。自分の心を変える。あなたにあったやり方でいいです。
このままストレスを溜めていては、禿げる、だけでなく病気になります。何故ならストレスは活性酸素を生むからです。


そしたら活性酸素を作らない、減少させる生活に変えていこう。私はまず食事療法から入りました。体質改善が抜け毛から救ってくれました。

まずは抜け毛を止めましょう。