2013年4月8日月曜日
どんなシャンプー使っているか
スソンヌです。
シャンプーについては私はあまり大差ない、というより、あまり効果がないと感じています。
かいよりはあったほうがというくらいでしょうか。それよりも食生活を改善したほうが根本的解決につながります。
でも、市販のシャンプーはよくないのは、皆さんご存知ですよね。
ですから最低限無害のものを選ぶようにしてください。
スソンヌでした。(^0_0^)
シャンプーについては私はあまり大差ない、というより、あまり効果がないと感じています。
かいよりはあったほうがというくらいでしょうか。それよりも食生活を改善したほうが根本的解決につながります。
でも、市販のシャンプーはよくないのは、皆さんご存知ですよね。
ですから最低限無害のものを選ぶようにしてください。
スソンヌでした。(^0_0^)
薄毛のひとが似合う髪型
こんばんわ、スソンヌです。薄毛のひとが似合う髪型、間違いなく短髪 です。
変に伸ばしたりしてもかえってない部分が目立ちます。m字の人もm字が見えてもいいんです。切り込みが入ってるみたいでかっこよいですよ。
カラーリングしてごまかすことも出来ます、ちょっと明るめの色にすれば目立ちにくいです。
スソンヌでした。
変に伸ばしたりしてもかえってない部分が目立ちます。m字の人もm字が見えてもいいんです。切り込みが入ってるみたいでかっこよいですよ。
カラーリングしてごまかすことも出来ます、ちょっと明るめの色にすれば目立ちにくいです。
スソンヌでした。
頭皮マッサージについて
こんばんわ、スソンヌです。禿げないためには適度な運動も必要です。
血行が良くなりますから、薄毛の人は頭皮の血行がよくないです。ですから頭皮マッサージをを習慣付けてください。お風呂場で頭皮を前後に動かすだけでもいいです。続けていきましょう。
頭皮マッサージがいいからといって無理に長時間すると頭皮が固くなって髪が生えてきにくくなるので注意が必要です。
頭皮の血行を良くするためには冷たい水と温かいお湯を交互に頭皮にかけるという方法もあります。
スソンヌでした。
血行が良くなりますから、薄毛の人は頭皮の血行がよくないです。ですから頭皮マッサージをを習慣付けてください。お風呂場で頭皮を前後に動かすだけでもいいです。続けていきましょう。
頭皮マッサージがいいからといって無理に長時間すると頭皮が固くなって髪が生えてきにくくなるので注意が必要です。
頭皮の血行を良くするためには冷たい水と温かいお湯を交互に頭皮にかけるという方法もあります。
スソンヌでした。
2013年4月4日木曜日
髪に良い食べ物を使ったメニュー紹介by料理人スソンヌ
どうもこんばんわ、スソンヌです。私の仕事は料理人です。ですから、髪に良い食べ物を紹介したからにはその食材を使った簡単なメニューも提供したいと、おもいます。
先日はトマトを紹介しましたので、トマトを使った料理です。
トマトの芯を取り横半分にきります
軽く塩を振り脱水させ旨味を凝縮させます。
粉チーズ、ドライパセリ、アンチョビ、パン粉をかけ、オーブン180℃で20分焼く。
トマトの付け合わせです。
簡単です。
先日はトマトを紹介しましたので、トマトを使った料理です。
トマトの芯を取り横半分にきります
軽く塩を振り脱水させ旨味を凝縮させます。
粉チーズ、ドライパセリ、アンチョビ、パン粉をかけ、オーブン180℃で20分焼く。
トマトの付け合わせです。
簡単です。
ストレスはホンマに禿げるで
髪の毛にとってストレスは天敵。しかしストレスフリーに生きてる人って少ないですよね。社会人には色々とストレスがあります。理不尽な上司に怒られることもあれば、生意気な部下にブツブツ文句を言われることもあるでしょう。
その状態から抜け出すにはどうすればよいか、考えてください。環境をかえる。自分の心を変える。あなたにあったやり方でいいです。
このままストレスを溜めていては、禿げる、だけでなく病気になります。何故ならストレスは活性酸素を生むからです。
そしたら活性酸素を作らない、減少させる生活に変えていこう。私はまず食事療法から入りました。体質改善が抜け毛から救ってくれました。
まずは抜け毛を止めましょう。
その状態から抜け出すにはどうすればよいか、考えてください。環境をかえる。自分の心を変える。あなたにあったやり方でいいです。
このままストレスを溜めていては、禿げる、だけでなく病気になります。何故ならストレスは活性酸素を生むからです。
そしたら活性酸素を作らない、減少させる生活に変えていこう。私はまず食事療法から入りました。体質改善が抜け毛から救ってくれました。
まずは抜け毛を止めましょう。
2013年3月27日水曜日
M字ハゲ、男性型脱毛症？
今回はAGA(男性型脱毛症)について説明致します。比較的年齢が若い段階で髪がうすくなって前髪がこめかみの上辺りから後退し始めるとAGAの可能性が高いです。
いわゆるM字ですね。
このM字ハゲに効果のあるとされている治療法はプロペシアとされ、アメリカでは医学的に認められている治療法です。プロペシアとは商品名で、フィナステロイドといいます。この薬は元々は良性前立腺肥大症の治療薬として開発され、治療段階で患者の毛髪が濃くなる副作用が発見されたのです。
若ハゲは男性ホルモンと深く関係があります。通常の男性ホルモン(テストステロン)が酵素により変換され、活性型男性男性ホルモンのジヒドロテストステロンになります。これは通常の男性ホルモンの10倍の脱毛効果があるといわれています。
ということは、活性型男性ホルモンに変換させない、あるいは、活性型男性ホルモンを減少させる必要があります。
プロペシアには血中のジヒドロテストステロンを60％以上減少させる効果があります。そうです。
いわゆるM字ですね。
このM字ハゲに効果のあるとされている治療法はプロペシアとされ、アメリカでは医学的に認められている治療法です。プロペシアとは商品名で、フィナステロイドといいます。この薬は元々は良性前立腺肥大症の治療薬として開発され、治療段階で患者の毛髪が濃くなる副作用が発見されたのです。
若ハゲは男性ホルモンと深く関係があります。通常の男性ホルモン(テストステロン)が酵素により変換され、活性型男性男性ホルモンのジヒドロテストステロンになります。これは通常の男性ホルモンの10倍の脱毛効果があるといわれています。
ということは、活性型男性ホルモンに変換させない、あるいは、活性型男性ホルモンを減少させる必要があります。
プロペシアには血中のジヒドロテストステロンを60％以上減少させる効果があります。そうです。
2013年3月25日月曜日
トマトが抜け毛予防に効く理由
トマトが抜け毛予防に良いとわかっても理由をしらなければ、続けていくのに、不安になりますよね、これは本当に効果があるのかなぁ？と疑問に思ってやめてしまうのは、おしい、もったいない、せっかくの良い情報も意味がなくなります。続けて初めて効果でるんです。
トマトに含まれる赤い色の色素のリコピンこの成分がいいんどす。
この成分は抗酸化作用のある栄養素なんです。、仕事でストレスたまることありますよね、その時に私達の体内からは活性酸素という悪い物質が出てるんです。その活性酸素は髪の抜け毛の原因になります。細胞をいじめるんですね。
そこで抗酸化作用のあるリコピンを摂取することでその悪い奴等から守ってくれ、抜け毛予防に繋がるんです。
ちなみにトマトに含まれるリコピンの抗酸化作用はベータカロチンの10倍ほどあります。
フレッシュのトマトを毎日食べるのは大変だと思う方、トマトジュースを一日コップ2杯のみましょう。約500ml.
トマトに含まれる赤い色の色素のリコピンこの成分がいいんどす。
この成分は抗酸化作用のある栄養素なんです。、仕事でストレスたまることありますよね、その時に私達の体内からは活性酸素という悪い物質が出てるんです。その活性酸素は髪の抜け毛の原因になります。細胞をいじめるんですね。
そこで抗酸化作用のあるリコピンを摂取することでその悪い奴等から守ってくれ、抜け毛予防に繋がるんです。
ちなみにトマトに含まれるリコピンの抗酸化作用はベータカロチンの10倍ほどあります。
フレッシュのトマトを毎日食べるのは大変だと思う方、トマトジュースを一日コップ2杯のみましょう。約500ml.
2013年3月24日日曜日
トマトジュースが効く
最近はまっているトマトジュースは2年飲み続けています。
でも私自身トマトジュース(トマト自体)が小学生の頃から嫌いだった。
そんなトマト嫌いな私がトマトジュースを飲み始めたのはハゲに効果のあるというデータを見たからです。
トマトジュースダイエット巷ではやりましたよね。大多数はブームの時だけ飲んで2-3ヶ月試しただけで効果の程を判断しがち、そもそも人間の身体の細胞は新しい細胞に入れ替わ
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